休日の過ごし方
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仕事や勉強などで休みなく頑張っていると、心身ともに疲労が蓄積してきて、パフォーマンスが低下してくる事を実感した事があると思います。
だんだんと燃料不足になってきて、「補足するために休まなきゃ」と思っていても、休む事が難しいと感じる人もいると思います。
休日であっても、何かやっていないと落ち着かなかったり、罪悪感を感じてしまったりして、結局、色々調べたり、書類をまとめたりしてしまうかも知れません。
中途半端に休んでいるので、しっかりとパワーが充電されず、すぐに息切れを起こします。
また一方で、「休日はしっかり休養をとるのだ」とダラダラと過ごしたり、寝溜めをしたりします。
しかし、これも危険で、私達の体内時計が狂いやすくなってしまいます。
休日はたっぷり寝たり、ダラダラと過ごしてしまった結果、夜に早く眠れず、結局月曜日から体がだるい、という事を経験している人も多いのではないでしょうか？
どちらのケースも心と体に疲労を溜めやすいく、頑張らなければいけない時に頑張れない、「やれない人」になってしまうリスクが高くなってしまいます。
皆さんは休日をどのように過ごしていますか？
休日の過ごし方によって月曜日の朝をスッキリとした気分で迎えれたり、逆にだるさに鞭を打たないと体がなかなかパッとしなかったりします。
月曜日の朝一から全開で仕事ができるという事は、休日の質が高く、心身共にリフレッシュできているので、集中力がみなぎり、常に一歩先の仕事を見据えて取り組んでいく事ができます。
「すぐやる人」の多くは休日に積極的に体を動かします。
なかなか休養をとる事が難しい人は、誰かとテニスやゴルフをしたりという予定を入れて、強制力を使って休みを取ります。
気持ちいいと感じる程度のウォーキングやジョギングで十分なのです。
時間は10分～15分程度を目安とし、それぞれの状況に合わせて行うにしましょう。
お気に入りの曲を聴きながら近所を1周ジョギングしたりする事も、とても良いものです。
特にウォーキングや軽いジョギングなど、一定のリズムでの運動を続けると、セロトニンが脳内で多く分泌されて、それによってリフレッシュする事ができる事も分かっています。
また、ストレッチなどを少し取り入れる事で、体が疲れにくくなるので、行動力を発揮しやすくなります。
※私は投資を強要している訳では無いので、投資は自己責任でお願いします。 クレーム等は一切受け付けていないので宜しくお願い致します♪
①理論は100％当たるので、理論に基づいて分析をする。
②論理的思考で分析をする。
③「なぜ、上がるのか」「なぜ、下がるのか」を理論に基づいて解く。
【相場を当てる為に重要な事】
相場分析の精度が低いのには理由があります。
1番大きな理由としては、深堀りができていません。
深堀りするには、「なぜ、そうなるのか」「どうして、そうなるのか」と何度も何度も問いかけないといけません。
これはいつも言っている、手法の「使い方」の部分です。
勝っている人と同じ手法を使っても勝てるようにはなりません。
FXは専門職であり、技術職です。
どういう状況の場合にどんな道具を使い、その道具をちゃんと使いこなせるのか？
これがもの凄くテクニカル分析では重要な事です。
キャベツの千切りをする時には何を使いますか？
包丁ですよね？
はさみやカッターは使わないと思います。
でも包丁が使いこなせない人は、キャベツの千切りも太かったり、切るのが遅かったりします。
包丁を使うスキルが無ければ、ピーラーやスライサーを使った方が早いかもしれません。
でも、一流の料理人は皆包丁を使って、ピーラーやスライサーを使う人より細くて綺麗で速くキャベツの千切りをします。
結局、一流の人と同じものを持ってもそれを使いこなす能力がなければ、一流にはなれないんです。
これはFXでも同じです。
なので、手法という道具を手に入れたとしても、その道具の使い方のスキルが備わっていなければ、その手法は使えません。
テクニカル分析で手法の使い方の土台となるのが、「なぜ」や「どうして」の部分です。
この思考が持てない限り、精度の高いテクニカル分析をするのは不可能に近いと思います。
なので、まずは常に「なぜ、そうなるのか」「どうして、そうなるのか」を常に考える癖を付けて下さい。
これができるようになれば、テクニカル分析の土台の考え方ができるので、まずはこの思考を身に付けて下さい。
これもFXのスキルの1つなので、これを身に付けれない人にFX専業トレーダーは難しいと思います。
